the geniuses
مرحبا بكم في منتدى thegeniuses اتمنى ان تقضي احلى و امتع الاوقات
ارجوا التسجيل
سلطة مكرونة فراشة 938598945
the geniuses
مرحبا بكم في منتدى thegeniuses اتمنى ان تقضي احلى و امتع الاوقات
ارجوا التسجيل
سلطة مكرونة فراشة 938598945
the geniuses
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
ادارة المنتدى ترحب بالزائرين و نتمنى لكم الاستفاده ممن نقدمه لكم عسى ان يرجو اعجابكم

 

 سلطة مكرونة فراشة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sama
Admin
sama


عدد المساهمات : 105
تاريخ التسجيل : 20/06/2011
العمر : 27

سلطة مكرونة فراشة Empty
مُساهمةموضوع: سلطة مكرونة فراشة   سلطة مكرونة فراشة I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 08, 2011 5:24 pm


المقادير

١⁄٢ كيلوغرام مكرونة فارفالي, أي على شكل فراشة
٥ ملعقة كبيرة جبن الفيتا
٢ بصل أخضر, مقطع
١ طماطم, مقطعة الى قطع صغيره
٥ ملعقة كبيرة زيتون أخضر أو أسود, مقطع شرائح
٥ أوراق خس, مقطع
١ رغيف خبز عربي, مقطع ومحمص
١ ملعقة كبيرة نعناع يابس
١ ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
١ ملعقة كبيرة زعتر اخضر
٣ ملعقة كبيرة زيت زيتون
ملح حسب الذوق

__________________________________________________________

طريقة التحضير

١. يجهز قدر على النار فيه ماء، تسلق المكرونة جيداً، تصفى وتوضع في صحن.

٢. ضعي كل المكونات السابقة، ماعدا الخبز وقلبي المكونات جيداً.

٣. ثم بعد ذلك ضعي رغيف الخبز المقطع على الوجه.

تقدم مع سندوش تونة او بيتزا


سلطة مكرونة فراشة 61e3575d16f8c4c258f13b9ec9a483ec
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://thegeniuses.yoo7.com
 
سلطة مكرونة فراشة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سلطة الشمندر
» سلطة كبد الدجاج
» السلطة : سلطة خضار
»  » سلطة الخضار بالمايونيز
» سلطة التونة والزيتون الاسود

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
the geniuses :: تغذية :: سلطات و شوربات-
انتقل الى: