the geniuses
مرحبا بكم في منتدى thegeniuses اتمنى ان تقضي احلى و امتع الاوقات
ارجوا التسجيل
السلطة : سلطة خضار 938598945
the geniuses
مرحبا بكم في منتدى thegeniuses اتمنى ان تقضي احلى و امتع الاوقات
ارجوا التسجيل
السلطة : سلطة خضار 938598945
the geniuses
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
ادارة المنتدى ترحب بالزائرين و نتمنى لكم الاستفاده ممن نقدمه لكم عسى ان يرجو اعجابكم

 

 السلطة : سلطة خضار

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sama
Admin
sama


عدد المساهمات : 105
تاريخ التسجيل : 20/06/2011
العمر : 27

السلطة : سلطة خضار Empty
مُساهمةموضوع: السلطة : سلطة خضار   السلطة : سلطة خضار I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 08, 2011 5:47 pm

السلطة : سلطة خضار %25D8%25B3%25D9%2584%25D8%25B7%25D8%25A9+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AE%25D8%25B6%25D8%25A7%25D8%25B1

المقادير

3 حبة طماطم وسط
3 حبة خيار وسط
حبة فليفلة
عصير ليمونة
ملعقة زيت زيتون كبيرة
حزمة صغيرة نعنع اخضر بقدر كمشة اليد
بهارات سلطة ( رشة سماق - رشة ملح - رشة نعنع ناشف - رشة بقدونس ناشف )


الطريقة

تفرم الخضار ( الطماطم - والخيار - والفليفله ) مربعات صغيرة
يفرم النعنع الاخضر ناعما ويوضع على الخضار
يضاف عصير ليمونة وملعقة زيت الزيتون
تضاف البهارات وتخلط جميعها
وللتزيين يمكن فرش الصحن بالخس ووضع السلطة فوقه و اضافة جزرة مقطعة اصابع


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://thegeniuses.yoo7.com
 
السلطة : سلطة خضار
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سلطة كبد الدجاج
» سلطة الشمندر
»  » سلطة الخضار بالمايونيز
» سلطة مكرونة فراشة
» سلطة التونة والزيتون الاسود

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
the geniuses :: تغذية :: سلطات و شوربات-
انتقل الى: